Fit und flexibel mit Yoga

Wir üben klassisches Hatha-Yoga in der IYENGAR®-Tradition. Der Fokus liegt auf Körperarbeit (Āsanas). Durch die genau Ausrichtung wird die die Muskulatur gezielt gestärkt, die Flexibilität erhöht und das Körperbewusstsein trainiert. Ergänzende regenerative Haltungen entspannen und steigern die Vitalität. 

Yoga ist für alle geeignet: Egal ob Sie aktiver Sportler sind oder einfach nur etwas für ihre Gesundheit tun wollen, regelmäßiges Üben bringt Ihren Körper in ein gesundes Gleichgewicht von Kraft, Flexibilität und Stabilität.

Als zertifizierte IYENGAR®-Lehrerin biete ich sowohl Kurse als auch auf Nachfrage Einzelunterricht an. 

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, so dass die Kursgebühren gegebenenfalls anteilig von Krankenkassen erstattet werden.

Ich freue mich, meine langjährige Yoga-Erfahrung weitergeben zu können!

Andrea Cornelius